Astu kokonaisvaltaisen- ja henkisen hyvinvoinnin muutos-ohjauksen kautta kohti onnellisempaa elämää.

 

Rajoittavat uskomukset, haitalliset ajatus- sekä toimintamallit- ja traumat vaikuttavat elämämme kaikkiin osa-alueisiin, ja estävät meitä elämästä täydessä potentiaalissamme. Saatamme huomata samankaltaisten negatiivisten kaavojen tai tilanteiden toistuvan elämässämme, ja saatamme kärsiä joskus useistakin erilaisista haasteista jotka heikentävät hyvinvointiamme.

​

Haluaisitko siis oppia tuntemaan itsesi paremmin? Oppia ymmärtämään ja käsittelemään tunteitasi syvemmin, kuuntelemaan todellisia tarpeitasi? Ymmärtämään haasteitasi sekä kipujasi, ja päästämään niistä irti? Rakastamaan itseäsi enemmän, tuntemaan itsesi itsevarmemmaksi ja onnellisemmaksi? Tekemään parempia valintoja ja kulkemaan kohti unelmiasi?

​

Oli tilanteesi mikä tahansa, se on mahdollista muuttaa.

​

Ohjauksissani käytän keskustelun lisäksi monia eri työkaluja, kuten NLP-harjoituksia, hypnoosia, sekä meditaatio,- mindfulness- ja mielikuvaharjoituksia. Näiden kautta puramme vanhoja rajoittavia uskomuksiasi, haitallisia ajatus- sekä toimintamalleja- ja traumoja, ja luomme näiden tilalle uusia positiivisempia uskomuksia, sekä terveempiä ajatus- ja käytösmalleja jotka auttavat sinua voimaan paremmin kaikilla elämäsi osa-alueilla.

Opit läsnäolotaitoja, elämään enemmän omia tarpeitasi tunnistaen ja kuunnellen, asettamaan terveitä rajoja, sekä tekemään muutoksia elämässäsi, jotka lisäävät hyvinvointiasi. 

​

Sinä olet elämäsi tärkein ihminen, ja kun sinä voit hyvin, ihmiset ympärilläsikin voivat paremmin. 

​

Jos olet kiinnostunut oppimaan ja ymmärtämään myös henkimaailmaan liittyviä asioita, autan myös niissä mielelläni.

​​

Henkisen hyvinvoinnin ohjauksesta saat apua mm. seuraaviin teemoihin:

​​

-Negatiiviset ajatukset/tunteet

-Pari- ystävyys- tai perhesuhdeongelmat

--Itsetunto ongelmat

-Stressi

--Yksinäisyys

-Erilaiset pelot

-Riippuvuudet

-Masennus / ahdistus

-Tyhjä olo/merkityksettömyyden tunne

-Menetys, suru​​​​

​

Ohjaukset toteutetaan etänä videoyhteydellä. Jos sinulla on kysyttävää ohjauksiin liittyen, tai haluat kertoa etukäteen mihin tilanteeseen tarvitset tällä hetkeä apua, laita minulle viestiä.

Viestin voit lähettää yhteydenottokaavakkeen kautta "yhteystiedot" sivulta, tai anu.rakkaudentalo@gmail.com 

​

Alta pääset verkkokauppaani, josta voit ostaa joko yksittäisen ohjauskerran, tai useamman kerran paketin.
Ostettuasi tuotteen saat sähköpostiisi kuitin ostoksesta, ja olen sinuun yhteydessä sähköpostitse jotta saamme sovittua ensimmäiselle tapaamisellemme ajan.​

​

*Halutessasi panostaa syvempään kasvutyöskentelyyn ja muutokseen, laita minulle viesti ja varaamme sinulle ilmaisen ajan jossa kartoitamme tarpeesi, ja räätälöimme sinulle tarpeitasi vastaavan valmennuspaketin.